- [postgres]
- [[workout]]
	- [[Front squat]] 35 : 4x3
	  [[Front squat]] 35+10 : 1x3
	  [[Tris]] 12 : 4x5, 13 2x5
	  [[Kneell pulldown]] 7 : 4x5
	  [[Bench]] 115 (35) : 3x3
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